Postingan

Solid Gold Berjangka | Kafein Dalam Pubertas

Gambar
Solid Gold Berjangka ~ KETIKA perempuan memasuki masa pubertas, sebaiknya tidak mengonsumsi terlalu banyak kopi. Pasalnya, kandungan kafein dalam kopi bisa menyebabkan masalah pertumbuhan dan fungsi organ internal. Berikut beberapa dampak terlalu banyak mengonsumsi kafein bagi perempuan saat masa pubertas, seperti dilansir Boldsky , Senin (30/6/2014). Tinggi risiko penyakit kardiovaskular Menurut sebuah penelitian, perempuan pada masa pubertas yang terlalu banyak mengonsumsi kafein cenderung memiliki masalah kardiovaskular. Karenanya, wanita pada masa pubertas yang terlalu banyak mengonsumsi kafein lebih berisiko terkena penyakit jantung. Siklus menstruasi tidak teratur Terlalu banyak mengonsumsi kafein dapat menyebabkan menstruasi tidak teratur, peningkatan tekanan darah, dan nyeri selama menstruasi. Hal ini merupakan alasan bagi perempuan untuk tidak mengonsumsi terlalu banyak kafein karena pubertas merupakan tahapan terpenting dari kehidupan yang siklus

Solid Gold Berjangka | Atasi Perut Yang Buncit Segera

Gambar
Solid Gold Berjangka ~ Perut yang rata merupakan dambaan setiap orang terutama wanita. Wanita beranggapan perut yang buncit akan mengurangi keindahan dari penampilan mereka. Perut buncit akan sangat mengganggu penampilan para kaum hawa tersebut. Kesulitan memilih dan memakai baju merupakan salah satu alasannya. Setiap orang selalu selalu menginginkan bentuk tubuh yang ideal. Namun gaya hidup kita yang salahlah yang akan menyebabkan perut kita membuncit, seperti tidak memilah makanan serta tidak pernah atau jarang berolahraga. Dengan perut tidak buncit, kita dapat mengenakan   pakaian apa saja tanpa rasa malu karena perut kita buncit dan menyebabkan perut kita menonjol dan seolah-olah baju itu kesempitan. Setiap orang memiliki cara masing-masing untuk mengatasi perut yang membuncit. Bahkan ada berbagai cara instan seperti mengkonsumsi obat-obatan untuk diet dan lain sebaginya. Namun dengan cara instan pastilah ada dampak di kemudian harinya walaupun kita akan mendapat

Solid Gold Berjangka | Fakta Ilmiah di Balik Serangan Jantung Akibat Stres

Gambar
Solid Gold Berjangka ~   Kerap merasa stres akibat tekanan pekerjaan? Anda sebaiknya waspada. Pasalnya, sebuah penelitian terbaru menemukan hubungan signifikan antara stres dengan serangan jantung dan penyumbatan pembuluh darah.  Adapun, sebelumnya keterkaitan antara stres dan kesehatan jantung sudah lama diperhitungkan. Hanya saja, belum ada penelitian yang bisa melandasi hipotesis tersebut. Namun, studi yang dilakukan Massachusetts General Hospital, Boston dan Harvard Medical School, bisa menjadi fondasi kuat yang membuktikan keterkaitan antara stres dan serangan jantung. Profesor Matthias Nahrendorf dari Massachusetts General Hospital, Boston, menyebutkan, stres akan meningkatkan adrenalin dalam tubuh dan membuat tubuh mengeluarkan sel darah putih lebih banyak guna menangkal penyakit. Rangkaian reaksi berantai dalam tubuh yang disebabkan oleh stres itu bisa menjadi berita buruk bagi mereka yang malas berolahraga. Pasalnya, pembuluh darah mereka, yang sudah tebal

Solid Gold Berjangka | Alasan Jauhkan Jus Buah dari Anak

Gambar
Solid Gold Berjangka ~ Ibu, coret jus buah dari menu buah hati Anda. Mereka harus dijauhkan dari minuman manis dengan tambahan gula yang berlebihan. Untuk pertumbuhan anak, air dan susu saja cukup. Jika ingin memberi serat, sebaiknya langsung sajikan berupa sayur atau buah. Kalaupun dijus, jangan beri gula tambahan. Sebab, jus buah yang mengandung gula tambahan bisa berbahaya. Jus buah merupakan penyebab naiknya angka obesitas, diabetes tipe 2, dan penyakit jantung. Dalam hal ini, jus buah sama jahatnya dengan minuman bersoda yang selama ini dianggap bahaya. Menurut studi yang dipublikasikan Lancet Diabetes and Endocrinology Journal , seporsi jus jeruk (250 ml) mengandung 115 kalori. Itu sama dengan tujuh sendok teh gula. Sekaleng cola, mengandung 139 kalori. Tak heran jika Pemerintahan Inggris melaporkan, anak-anak mengonsumsi gula 40 persen lebih banyak dari yang seharusnya. Sedang orang dewasa, mengonsumsi 13 persen lebih banyak. Profesor Tom Sanders,

Solid Gold Berjangka | Trik Mengendalikan AMARAH

Gambar
  Solid Gold Berjangka ~ KEMARAHAN adalah emosi umum saat kita mengalami, melihat, mendengar, dan merasakan seseorang atau sesuatu tidak benar atau berlawanan dengan pandangan kita. Tetapi di kasus tertentu, marah itu penting untuk menunjukkan ketegasan kita . Setiap orang memiliki skala kemarahan sendiri. Apakah Anda pernah merasa marah ketika ada orang yang mengkritik Anda tanpa sebab? Atau pasangan Anda marah-marah tanpa sebab dan tanpa penjelasan, yang akhirnya membuat Anda bertanya-tanya dengan sikap mereka. Di saat-saat penuh amarah seperti itu, perlu beberapa upaya untuk mengatasi hal tersebut agar tidak menimbulkan pertengkaran atau bahkan permusuhan. Berikut   ada beberapa tips yang mungkin bisa Anda terapkan untuk mengurangi   amarah Anda :  1.   Menjauhlah beberapa saat dan berikan waktu pada dirimu untuk berpikir. Saat Anda merasa seseorang melakukan kesalahan, jangan langsung merespon situasi tersebut. Lebih baik, ambil waktu b