ads 728X90

ads

TRENDING NOW

HOAX or NOT

pt solid gold berjangka, solid gold berjangka, solid gold, pailang, berita




Solid Gold Berjangka semarang~ Mengantuk adalah biasa, apalagi saat kita sedang berkerja, nah dibawah ini sedikit trik "Cara Asyik Cegah Kantuk Saat Bekerja"
Berapa kali Anda menguap saat bekerja hari ini ? Selain mengandalkan kopi, ternyata ada beberapa cara untuk mencegah kantuk saat bekerja. simak selengkapnya seperti yang dilansir dari iDiva berikut ini :

Minum air putih
Dehidrasi adalah salah satu penyebab kantuk dan lelah saat bekerja. Jadi selama berada di kantor, tetaplah rajin minum air putih sepanjang hari.
Bernapas dalam-dalam
Bernapas dalam-dalam bukan cuma memberi asupan oksigen secara maksimal pada tubuh, tetapi juga membuat pikiran lebih tenang dan membuat Anda lebih fokus saat bekerja.
Mendengarkan musik berirama upbeat
Dengarkan beberapa musik dengan nada upbeat ketika bekerja. Melodi dari musik tersebut ampuh mencegah kantuk saat bekerja.
Ngemil buah-buahan
Buah-buahan kaya akan vitamin dan mineral. Buah juga memberikan asupan energi yang maksimal. Jadi cobalah ngemil buah-buahan demi menjaga kesegaran tubuh dan pikiran.
Minum teh herbal
Jika banyak orang mengandalkan kopi agar tetap terjaga, sebenarnya teh herbal juga memberikan khasiat serupa. Kabar baiknya, teh herbal lebih ringan efeknya daripada kopi.
Menghirup udara segar
Hiruk pikuk suasana di dalam kantor membuat pikiran menjadi jenuh. Cobalah keluar sebentar untuk menghirup udara segar. Jalan-jalan sambil bernapas dalam-dalam bisa menyegarkan pikiran.
Naik turun tangga
Meningkatkan kecepatan detak jantung adalah cara asyik lain untuk mencegah kantuk saat bekerja. Jadi sebaiknya Anda naik turun tangga agar jantung berdetak lebih cepat.

Menurunkan suhu AC
Tidak banyak orang yang tahu tentang trik yang satu ini. Lain kali ketika mengantuk, coba turunkan suhu AC sampai yang paling dingin. Kedinginan akan membuat Anda lebih terjaga.
Temukan sebabnya
Jika penyebab Anda sering merasa mengantuk saat bekerja adalah karena kurang tidur di malam hari, mulai sekarang hentikan kebiasaan begadang.
Optimis
Terkadang bosan di tempat kerja bisa membuat Anda mengantuk. Jadi daripada menjalani aktivitas yang itu-itu saja ketika berada di kantor, ubah pandangan dan sikap menjadi lebih optimis. Perilaku positif akan membuat Anda lebih aktif saat bekerja.
Itulah berbagai cara asyik mencegah kantuk saat bekerja. Anda sendiri, kalau mengantuk biasanya berbuat apa?baca Disclaimer



Solid Gold Berjangka

baca juga
------------------------------------------------------------------------------------------



https://www.sg-berjangka.com/index.php/id/tentang-kami/legalitas
https://www.sg-berjangka.com/index.php/id/tentang-kami/visi-dan-misi
https://www.sg-berjangka.com/index.php/id/tentang-kami/profil-perusahaan
https://www.sg-berjangka.com/index.php/id/tentang-kami/fasilitas-layanan
https://www.sg-berjangka.com/index.php/id/tentang-kami/alasan-anda-memilih-kami


pt solid gold berjangka, solid gold berjangka, solid gold, pailang, berita



Solid Gold Berjangka ~ Stroke adalah penyakit dimana gumpalan darah masuk ke dalam pembuluh darah di otak. Akibatnya suplai oksigen jadi terganggu dan menyebabkan kerusakan otak, kelumpuhan anggota tubuh, dan bahkan kematian.
Karena stroke termasuk penyakit yang mengerikan dan butuh penanganan medis yang serius, maka kamu perlu mengenali gejalanya sejak dini.
Dilansir dari boldsky.com, berikut adalah gejala stroke yang sebaiknya kamu perhatikan sejak awal.

Wajah miring
Salah satu tanda stroke yang paling terlihat adalah setengah wajah jadi lumpuh sehingga terlihat miring. Selain miring, separuh wajah juga mati rasa. Hal ini terjadi karena saraf yang bertugas menyuplai oksigen ke otot-otot wajah rusak.

Tangan sulit bergerak
Gejala lain yang jelas terlihat saat stroke menyerangmu adalah kelemahan di satu sisi tangan. Tangan jadi sulit untuk bergerak dan tidak mampu mengangkat hingga ke kepala.

Sulit bicara
Jika tiba-tiba kamu merasa sulit berbicara, kemungkinan ada gumpalan darah yang menghalangi suplai darah ke bagian otak yang bertanggung jawab atas kemampuan untuk berkomunikasi. Ketika kamu mengalaminya, kamu harus segera dilarikan ke rumah sakit terdekat. Sebab jika tidak segera ditangani, maka kamu bisa kehilangan kemampuan untuk berbicara.

Tubuh lumpuh separuh
Stroke juga biasanya menyebabkan kelumpuhan di beberapa bagian tubuh atau tubuh lumpuh separuh. Jika tidak segera mendapatkan penanganan, maka pasien berisiko tinggi untuk mengalami cacat
permanen.

Muncul sensasi kesemutan
Berada dalam posisi yang sama dalam waktu lama, bisa membuat orang mengalami kesemutan. Namun jika kamu sering mengalaminya tanpa alasan yang jelas, terutama di kaki atau lengan, hal ini menjadi gejala dini dari stroke.

Penglihatan kabur
Stroke juga bisa mengaburkan penglihatan di satu sisi mata. Hal ini terjadi sebagai akibat kurangnya pasukan oksigen ke lobus oksipital otak yang bertanggung jawab untuk mengatur penglihatan.

Pusing
Kamu sering pusing tanpa alasan yang jelas? Bisa jadi itu adalah tanda stroke. Sebab kekurangan oksigen di bagian otak yang menandakan stroke akan membuatmu sering pusing. Seringkali pusing ini berlanjut dengan sakit kepala parah yang bisa membuatmu menangis.

Sulit berjalan
Jika kamu termasuk orang yang aktif dan kemudian sulit untuk berjalan meski di jarak yang pendek, kemungkinan itu adalah gejala awal dari stroke.

Hilang ingatan
Karena stroke menyerang otak, maka kemungkinan besar kamu bisa mengalami hilang ingatan. Sebab bagian otak yang bertanggung jawab untuk menyimpan memori bisa mengalami kerusakan.

Perubahan perilaku
Karena stroke menyerang otak, kamu bisa kehilangan kontrol atas emosi dan gerakan fisikmu. Hasilnya, kamu bisa mengalami perubahan perilaku yang kemudian bisa membuatmu mudah marah, gelisah, atau kebingungan yang tidak normal.

Sulit menelan
Meskipun terkadang kamu tidak menyadarinya, stroke bisa membuatmu mengalami kesulitan menelan. Normalnya, manusia akan menelan sebanyak 600-800 kali dalam waktu 24 jam. Namun stroke bisa menghalangimu untuk melakukan hal tersebut.

Kekakuan otot
Jika suplai oksigen ke otot jadi terganggu karena stroke, kamu bisa mengalami kekakuan otot di satu atau lebih bagian tubuh. Dan hal yang paling terlihat adalah kelumpuhan di separuh tubuh.
Jadi, apakah kamu mengalami salah satu atau beberapa gejala di atas? Sebaiknya jangan abaikan agar tak jadi penyakit yang menggawat.

baca Disclaimer



Solid Gold Berjangka 
baca juga
 



https://www.sg-berjangka.com/index.php/id/edukasi/glosarium/P
https://www.sg-berjangka.com/index.php/id/edukasi/loco-london-gold
https://www.sg-berjangka.com/index.php/id/edukasi/transaksi-sistem-online
https://www.sg-berjangka.com/index.php/id/edukasi/transaksi-online-snapshot
https://www.sg-berjangka.com/index.php/id/edukasi/peraturan-transaksi-online


pt solid gold berjangka, solid gold berjangka, solid gold, pailang, berita



Solid Gold Berjangka ~ Setiap orang pasti pernah merasakan yang namanya sakit. Mulai dari yang penyakit ringan sampai yang penyakit yang paling mematikan yang pernah mewabah dan merenggut banyak jiwa.

Penyakit-penyakit ini bisa saja dicegah jika pola hidup sehat benar-benar diterapkan. Berikut beberapa sumber penyakit yang mematikan dan cara pencegahannya:

1. Jantung
Jantung menjadi penyebab kematian nomor satu di dunia. Penyakit ini menyerang bagian terpenting dalam tubuh manusia. Penyakit jantung ini tidak memilih usai muda atau tua. Penyakit ini membuat tersumbatnya aliran darah dan oksigen menuju jantung. Jika hal itu terjadi akan menyebabkan infrak miokart (serangan) pada jantung.

Penyakit bisa dihindari asal pola hidup sehat diterapkan, mulai tidak merokok, tidak minum-minuman keras. Terutama pola makan yang harus dijaga. Makanan untuk menjaga agar jantung berfungsi dengan baik sangat mudah didapat, rajin makan buah pisang karena kandungan kalium potassium dan makanan yang mengandung vitamin B ini juga sangat baik untuk melindungi kesehatan jantung dan menghindari tekanan darah tinggi.

Konsumsi minyak ikan karena mengandung Omega 3 yang dapat melancarkan pembuluh darah yang ada di jantung dan jaringan otak. Banyak makan kacang-kacangan, seperti kacang kedelai dan kacang hitam sangat baik untuk kesehatan jantung.

Kedua jenis kacang ini merupakan makanan yang mengandung protein nabati tinggi dan serat yang mampu mengurangi risiko terkena serangan jantung mendadak dan penyakit stroke.

Sayuran hijau dan oranye, seperti bayam atau oranye misalnya wortel dan tomat, mengandung makanan kaya serat, vitamin C, potassium yang dapat mencegah terjadinya penyempitan pembuluh darah, yang mengakibatkan stroke yang akhirnya dapat mengganggu kinerja jantung.


2. Kanker Serviks
Kanker serviks menduduki posisi nomor satu yang paling banyak menjadi penyebab kematian wanita dunia. Kanker ini menyerang bagian mulut rahim ataupun leher rahim. Pada awalnya kanker serviks sulit terdeteksi dan baru muncul gejalanya ketika sel kanker telah menyebar ke jaringan di sekitarnya.

Penyebaran kanker ini bisa dicegah dengan sedini mungkin. Mulai dari menjaga kebersihan area kewanitaan, karena ini sering kali dilupakan. Hindari aktivitas seksual di usia dini. Tidak melakukan seks bebas dan berganti-ganti pasangan. Dan melakukan gaya hidup sehat mulai dari makanan sampai tidak merokok.


3. Tuberkulosis (TBC)
TBC adalah penyakit yang menular. Penyakit ini muncul dari gaya hidup tidak sehat dan lingkungan yang kotor. Menyerang paru-paru, walaupun kadang juga menyerang organ tubuh yang lain. Penyebarannya cukup mudah yaitu kontak udara antar penderita dengan orang lain. Itulah yang menyebabkan penyakit ini tergolong penyakit yang berbahaya.

Penyakit ini juga disebabkan karena metabolisme seseorang yang kurang baik. Pencegahan TBC ini sangat mudah dilakukan, banyak istirahat yang cukup akan membuat badan menjadi lebih kuat dan sehat sehingga tidak mudah terkena infeksi bakteri, termasuk bakteri penyebab TBC.

Biasakan untuk mengkonsumsi berbagai jenis menu makanan sehat dan dimasak dengan cara yang sehat dan bersih. Berbagai jenis makanan yang berasal dari hewan seperti daging dan ikan harus dimasak dengan benar untuk menghindari resiko infeksi bakteri dari kuman pada sumber makanan tersebut.

Kemudian perlu menjaga lingkungan, khususnya di dalam rumah. Dilanjutkan dengan sering keluar rumah sehingga bisa mengirup udara yang baik. Bepergian ke tempat dengan kualitas udara yang baik seperti pegunungan sangat baik untuk menjaga kesehatan paru-paru. Selain itu, jaga agar kondisi udara di dalam rumah tidak pengap dan ada pergantian udara yang baik untuk paru-paru.

4. HIV/AIDS
Human immunodeficiency virus atau yang lebih dikenal dengan HIV/AIDS. Penyakit ini akan menyerang sistem kekebalan tubuh. Bahkan bisa membuat kemampuan immune kita menurun sangat drastis hingga ke titik yang paling rendah. Sudah banyak yang tahu jika penyebaran penyakit ini disebabkan karena seks bebas dan sering berganti-ganti pasangan. Penggunaan jarum suntik secara bersama-sama.

Cara mencegah penyakit ini bisa dengan menggunakan alat kontrasepsi, jangan berganti-ganti pasangan dan gunakan selalu jarum suntik baru.

5. Diare

Diare sering kali dianggap remeh oleh sebagian orang, tapi siapa yang menduga dampak dari diare dapat menyebabkan kematian. Seperti diketahui bahwa di Indonesia terdapat sekitar 100.000 jiwa yang terenggut karena penyakit ini dan menjadi top survei dengan jumlah pasien terbanyak yang dirawat inap di rumah sakit.

Pencegahan diare juga sangat mudah dilakukan dimulai dari hal yang sangat sepele. Mencuci tangan bersih sebelum menyentuh makanan ataupun minuman. Mengolah serta menyimpan makanan dan minuman ditempat yang higienis. Menghindari konsumsi terhadap makanan mentah. Konsumsi makanan yang telah dimasak dan dari bahan-bahan yang baik. Memperhatikan kebersihan peralatan makan dan minuman yang akan digunakan. Berikan jus buah-buahan sebagai penetral dalam tubuh.

baca Disclaimer


Solid Gold Berjangka
baca juga
--------------------------------------------------------------------------------


https://www.ptsolidgoldberjangka.com/
https://www.pt-solidgoldberjangka.com/
http://www.inovasisolution.com/pt-solid-gold-berjangka-penipuan/
https://solidgoldberjangka.wordpress.com/tentang-solid-gold-berjangka/
https://www.kompasiana.com/rahmatputra_almakassari/aku-dan-pt-solid-gold-berjangka_552add1b6ea8346b18552d07


pt solid gold berjangka, solid gold berjangka, solid gold, pailang, berita

 Solid Gold Berjangka | Bumbu Dapur ini bisa cegah stroke



Solid Gold Berjangka ~ Stroke adalah kondisi yang terjadi ketika suplai darah ke otak terhenti. Ini bisa disebabkan oleh penyumbatan pembuluh darah atau pendarahan pada otak. Beberapa gejala stroke antara lain adalah sakit kepala yang fatal, mati rasa, masalah dengan penglihatan, kesulitan berjalan, pusing, dan sulit berbicara.
Stroke bisa terjadi tanpa gejala-gejala besar yang dirasakan oleh penderita. Namun jangan khawatir, stroke masih bisa dicegah dengan cara yang alami. Bahkan bisa kamu mulai sendiri di rumah dengan konsumsi bumbu dapur.
Seperti dilansir oleh Health Me Up, berikut adalah beberapa contoh dari bumbu dapur yang ampuh untuk mencegah serangan stroke.

1. Ginkgo Biloba
Ginkgo biloba digunakan untuk mencegah dan merawat stroke. Tanaman ini bisa mencegah penyumbatan pembuluh darah dan meningkatkan aliran darah ke otak. Tanaman herba ini juga mencegah serangan radikal bebas.

2. Bawang putih
Bawang putih mencegah stroke dengan mengurangi tekanan darah, menurunkan tingkat kolesterol buruk, dan berfungsi sebagai koagulan.

3. Jahe
Jahe juga bisa mencegah stroke dengan menurunkan tingkat kolesterol jahat dan membantu sirkulasi darah ke seluruh tubuh, termasuk ke otak. Jahe juga bisa mengencerkan darah yang bisa mencegah penyumbatan pada pembuluh darah.

4. Kunyit
Curcumin dalam kunyit membantu mencegah pembentukan pembekuan darah. Kunyit juga memiliki zat anti-peradangan yang kuat.
Itulah beberapa jenis tanaman herba yang bisa dikonsumsi untuk mencegah stroke. Tambahkan tanaman tersebut dalam setiap makanan yang kamu konsumsi setiap hari untuk melancarkan aliran darah dan mencegah stroke. [feb]



Pt Solid Gold Berjangka  baca juga
-------------------------------------------------------------------------------------------------------

Solidgold
baca Disclaimer