Postingan

Menampilkan postingan dengan label kesehatan

Solid Gold Berjangka | Cara Asyik Cegah Kantuk Saat Bekerja

Gambar
  Solid Gold Berjangka ~ Mengantuk adalah biasa, apalagi saat kita sedang berkerja, nah dibawah ini sedikit trik "Cara Asyik Cegah Kantuk Saat Bekerja" Berapa kali Anda menguap saat bekerja hari ini ? Selain mengandalkan kopi, ternyata ada beberapa cara untuk mencegah kantuk saat bekerja. simak selengkapnya seperti yang dilansir dari iDiva  berikut ini :  Minum air putih Dehidrasi adalah salah satu penyebab kantuk dan lelah saat bekerja. Jadi selama berada di kantor, tetaplah rajin minum air putih sepanjang hari. Bernapas dalam-dalam Bernapas dalam-dalam bukan cuma memberi asupan oksigen secara maksimal pada tubuh, tetapi juga membuat pikiran lebih tenang dan membuat Anda lebih fokus saat bekerja. Mendengarkan musik berirama upbeat Dengarkan beberapa musik dengan nada upbeat ketika bekerja. Melodi dari musik tersebut ampuh mencegah kantuk saat bekerja. Ngemil buah-buahan Buah-buahan kaya akan vitamin dan mineral. Buah juga memberikan asu

Solid Gold Berjangka | sayuran dan buah segar ini mengandung banyak risidu pestisida

Gambar
Solid Gold Berjangka ~ Enviromental Working Group (EWG), tahun 2014 merilis daftar makanan dengan pestisida tertinggi dan terendah. Setiap tahun sebuah laporan baru diberikan untuk mengetahui bahan makanan apa yang perlu dicermati saat membeli. Pemakaian pestisida dalam produk pertanian tak bisa dihindari. Beberapa sayuran dan buah segar ini mengandung banyak risidu pestisida. Karenanya perlu dicermati saat membeli dan mengolahnya. 1. Apel Apel menduduki puncak daftar bahan makanan dengan pestisida tertinggi selama bertahun-tahun. Pestisida yang menempel pada bahan ini sekitar 98 persen. Untuk meminimalisir bahaya pestisida sebaiknya cuci bersih apel dan kupas bagian kulitnya sebelum dimakan. 2. Anggur Anggur merupakan salah satu jenis buah-buahan yang mengandung antioksidan. Akan tetapi setelah dilakukan pengujian terhadap beberapa jenis pestida, ternyata anggur positif terhadap 15 jenis pestisida. 3. Seledri Seledri lokal memiliki ukuran yang lebih kec

Solid Gold Berjangka | Bikin Gemuk kah, Makan roti tawar putih ?

Gambar
Solid Gold Berjangka ~ Jika Anda sedang berusaha menurunkan berat badan, sebaiknya perhatikan konsumsi roti tawar putih Anda setiap hari. Jika Anda mengonsumsi roti tawar putih setiap hari berkemungkinan besar Anda justru berisiko bertambah berat badan atau mengalami obesitas. Sebuah penelitian terbaru mengungkap bahwa mengonsumsi roti tawar putih membuat orang lebih berkemungkinan gemuk dan obesitas dibandingkan jika mereka mengonsumsi roti gandum. Hasil ini didapatkan peneliti setelah mengamati kebiasaan makan dan berat badan 9.200 orang Spanyol selama lima tahun. Meski begitu, uniknya partisipan yang mengonsumsi roti tawar putih dan roti gandum tak mengalami risiko kenaikan berat badan yang lebih tinggi. Sementara partisipan yang hanya mengonsumsi roti tawar putih saja berkemungkinan 40 persen lebih tinggi mengalami kenaikan berat badan atau obesitas dibandingkan dengan orang yang mengonsumsi kurang dari satu porsi roti tawar putih sekali seminggu.

Solid Gold | Pria Bakal Tak Butuh Kondom Lagi Sebagai Kontrasepsi

Gambar
Solid Gold  ~ Setelah sebelumnya menjadi salah satu kontrasepsi pria yang mudah digunakan dan ditemui, kondom bakal memiliki saingan berat. Dilansir dari New York Post, saat ini tengah dikembangkan suatu kontrasepsi baru yang bakal menggantikan kondom. The National Institutes of Health saat ini tengah melakukan kajian untuk mengevaluasi efektivitas dari sebuah gel yang bakal menjadi bentuk kontrasepsi baru bagi pria. Kontrasepsi ini bakal menjadi pengganti dari kondom dan vasektomi. Gel ini sendiri disebut sebagai NES/T dan melingkupi senyawa progestin asetat segesteron yang dikombinasikan dengan testoteron. Gel ini sendiri bakal dipasang pada punggung dan bahu yang kemudian menyerapnya melalui kulit. Progestin akan menangkal produksi testosteron alami di testis. Kemudian produksi sperma juga bakal dikurangi hingga tingkatan rendah atau bahkan tiada. Testosteron pengganti ini kemudian akan mempertahankan dorongan seksual yang normal dan fungsi lain yang tergantung pada keb

Solid Gold Berjangka | Yogurt menyehatkan, namun tidak dengan yang beraneka rasa

Gambar
  Solid Gold Berjangka ~ Susu hasil fermentasi bakteri yang biasa disebut yogurt ini memang kaya manfaat. Namun bagaimana dengan yogurt yang kini memiliki berbagai varian rasa, masihkah menyehatkan? Fakta unik yogurtialah mengenai popularitasnya terus meningkat. Perkembangan terus terjadi sejak ditemukan yogurt ini pada ribuan tahun lalu di semenanjung Anatolia (sekarang Turki) antara tahun 3000 dan 2000 SM hingga abad ke-20, ketika industrialisasi menjadikan yogurt produk bahan pangan. Antara dekade 1919 dan 1960-an, yogurt mulai diciptakan dengan rasa manis atau beraneka rasa. Yoghurt dengan selai buah dipatenkan pada tahun 1933, sedangkan yogurt dicampur buah dan berbagai rasa manis mulai muncul pada tahun 1963. Melansir laman Quartz, bagi banyak orang Amerika pada waktu itu, yogurt masih tidak terlalu menarik. Namun, pada tahun 1970-an, Danone dan perusahaan-perusahaan yogurt besar lainnya berkampanye untuk meyakinkan orangtua tentang manfaat yogurt bagi anak-anak. Untuk me