Solid Berjangka | Bokong Terasa Nyeri Saat Bersepeda? Tips Ini Bisa Dicoba


Bokong Terasa Nyeri Saat Bersepeda? Tips Ini Bisa Dicoba – Solid Berjangka

Solid Berjangka Semarang | Memilih sepeda yang pas dan nyaman adalah salah satu kunci kenyamanan olahraga bersepeda. Namun ada hal lain yang juga perlu diperhatikan. Falla Adinda, seorang dokter sekaligus influencer kebugaran, menyebut hal-hal kecil ini tidak kalah penting. Apa saja?
“Memilih sparepart sepeda yang nyaman itu sebenarnya adalah kunci bersepeda yang nyaman lho. Jadi selain memilih sepeda yang nyaman, hal-hal kecil yang nempel di sepeda ternyata juga memiliki faktor kunci untuk kita bisa gowes yang nyaman dan jauh,” ungkap dr Falla saat ditemui detikcom di kawasan Bintaro, Tangerang Selatan, Kamis (26/6/2020).
“Seperti misal sadel yang nyaman, stang yang nyaman, bahkan roda yang nyaman saja itu kita bisa milih. Mungkin jika kita kurang nyaman saat bersepeda ada part-part yang kecil yang kita harus koreksi,” lanjut dr Falla yang juga menekuni bersepeda.
Hal-hal kecil inilah yang berkaitan dengan kenyamanan saat bersepeda. Jika merasa terganggu ketika duduk harus menahan sakit saat bersepeda, dr Falla menyebut bisa segera mengganti sadel, begitu juga dengan sparepart lainnya.
“Mungkin kalau misalnya kok kita duduknya sakit, ya mungkin kita bisa koreksi sadelnya. Apakah kurang empuk lah, kurang lebar, jadi diperhatikan lebih dalam,” kata dr Falla.
Selain itu, dr Falla menekankan penting untuk mengenali diri sendiri agar bisa nyaman saat bersepeda. Hal ini menjadi cara mengenal diri lebih baik.
“Kenali diri sendiri. Mungkin kita kakinya kurang panjang, atau mungkin kaki kanan dan kiri slightly beda panjang,” pungkas dr Falla.
Selain harus nyaman, bersepeda di tengah pandemi Corona menurut dr Falla perlu memerhatikan protokol kesehatan sama seperti di aktivitas biasanya seperti berikut.
1. Jaga jarak minimal 2 meter
2. Pakai masker saat bertemu kerumunan orang
3. Boleh tidak pakai masker jika lingkungan sekitar sepi
4. Jika ‘engap’ pakai masker turunkan intensitasnya
5. Cuci tangan atau gunakan hand sanitizer
Sumber: detik.com –  Solid Berjangka



Baca Juga :
Solid Berjangka | Kinerja Solid Gold Berjangka
Solid Berjangka | PT Solid Gold Berjangka Bantah Lakukan Bisnis Tak Wajar
Solid Berjangka | PT Solid Gold Berjangka Cetak Rapor Biru
Solid Berjangka | Solid Gold Berjangka Serius Bidik Milenial
Solid Berjangka | Kuartal 3 Solid Gold Berjangka Cetak Rapor Biru
Solid Berjangka | Luar Biasa Solid Gold Berjangka
Solid Berjangka | Transaksi Bursa Berjangka Melejit Solid Gold Catat Pertumbuhan
Solid Berjangka | Nasabah Baru PT Solid Gold Berjangka Makassar Tumbuh
Solid Berjangka | Kinerja Solid Gold Berjangka Catat Pertumbuhan
Solid Berjangka | Kinerja Kuartal Solid Gold Berjangka Cetak Rapor Biru
Solid Berjangka | Nasabah PT Solid Gold Berjangka Tumbuh Signifikan
Solid Berjangka | Perusahaan Berjangka Solid Gold Bidik Nasabah Milenial
Solid Berjangka | Kinerja Kuartal 3 Solid Gold Berjangka Cetak Rapor Biru
Solid Berjangka | Kinerja PT Solid Gold Berjangka Tumbuh Dua Ribu Persen Lebih
Solid Berjangka | Kuartal 3 Harga Emas Stabil Solid Gold Berjangka Cetak Rapor Biru
Solid Berjangka | Solid Gold Berjangka Ingin Hilangkan Persepsi Negatif
Solid Berjangka | Kinerja Solid Gold Berjangka Cetak Rapor Biru
Solid Berjangka | PT Solid Gold Berjangka Bukukan Pertumbuhan Volume Transaksi
Solid Berjangka | Perang Dagang Buat Emas Berkilau
Solid Berjangka | Harga Emas Anjlok
Solid Berjangka | Perdagangan Emas Paling Banyak Diminati Hari Ini
Solid Berjangka | Komoditas Kopi dan Emas Cukup Signifikan
Solid Berjangka | Olein Akan Meningkat di 2020


Komentar

Postingan populer dari blog ini

Pengalaman Kerja ku, " Terdampar di PT Solid Gold Berjangka"

GUDANG SNACK SEMARANG

Solid Gold Berjangka ~ Guyonan Mukidi…SORGA ATAU TENTARA