Solid Gold Berjangka ~ Buah Asam dan Manfaat untuk Kesehatan Tubuh
Buah Asam dan Manfaat untuk Kesehatan Tubuh Solid Gold Berjangka ~ Buah asam tak hanya bermanfaat untuk memberikan rasa asam di masakan. Namun buah asam nyatanya juga bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Dilansir dari boldsky.com , buah asam tinggi vitamin C, vitamin B, kalsium, zat besi, kalium, mangan, dan serat. Buah asam juga bersifat anti inflamasi, antioksidan, anti bakteri, anti jamur, dan anti virus karena adanya kandungan lupeol dan polifenol di dalamnya. Ingin tahu lebih banyak tentang manfaat sehat dari buah asam? Berikut penjelasannya. Menurunkan kolesterol Karena buah asam kaya akan zat antioksidan dan serat, maka mengonsumsi asam sangat bermanfaat untuk menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh serta mencegah berbagai penyakit yang bisa merusak kesehatan jantung. Menurunkan berat badan Asam mengandung zat alami yang disebut dengan asam hidroksisitrat yang memperlambat produksi lemak dalam tubuh. Sehingga makan asam berguna untuk menurunkan berat badan. Mencegah kanker