Solid Gold ~ Mengurangi Makan Bisa Menghambat Penuaan Dini

Oleh -
 
ilustrasi: Membatasi asupan kalori makanan yang masuk ke dalam tubuh ternyata bisa membantu memperlambat penuaan. (Thinkstock/Kerkez)


Solid Gold ~ Ada banyak cara untuk memperlambat penuaan dini. Salah satunya adalah dengan mengontrol asupan kalori. 

Penelitian terbaru menunjukkan bahwa lebih sedikit makan terbukti dapat memperlambat penuaan serta menghambat pertumbuhan uban serta kekakuan tulang.

Melansir Daily Mail, peneliti dari Brigham Young University mengatakan, manfaat membatasi kalori dapat dirasakan oleh seluruh tubuh dan meningkatkan potensi hidup lebih lama.

Para peneliti mengobservasi dua kelompok tikus untuk menguji efek dari kalori tersebut. Grup pertama diberikan akses yang tidak terbatas terhadap makanan dan grup lainnya mengonsumsi kalori lebih sedikit 35 persen.

Studi yang dipublikasikan di Molecular & Cellular Proteomics itu menemukan tikus dengan kalori yang dibatasi bisa jadi lebih energik. Selain itu, mereka juga berisiko menderita penyakit yang lebih sedikit dibanding yang mengonsumsi kalori lebih banyak.

"Ketika Anda membatasi konsumsi kalori, hampir terdapat peningkatan yang linear dengan kemungkinan hidup lebih lama," kata penulis penelitian itu Profesor John Price.

"Kami menyimpulkan bahwa membatasi kalori bisa menyebabkan perubahan biokimia yang memperlambat penuaan," ujarnya menambahkan.

Para peneliti itu menemukan dengan makan kalori lebih sedikit membuat ribosom memperlambat penuaan sel. Mereka mengurangi kecepatan memproduksi protein dan memberikan ribosom waktu lebih untuk memperbaiki diri.

Menurut penelitian itu, hal ini bisa membuat sel kulit berfungsi dengan baik.

"Ribosom adalah mesin yang sangat kompleks, seperti mobil, dan dia membutuhkan waktu untuk perbaikan," ujar Price.

Seorang laki-laki dewasa harus mengurangi kalori dari 2.400 per hari menjadi 1.560 kalori saja. Sementara untuk perempuan dari dua ribu kalori menjadi 1.300 kalori.

Kendati demikian, Price memperingatkan untuk tidak berharap selalu muda karena kalori hanya membantu memperlambat penuaan. (solid gold)
baca Disclaimer


BACA JUGA

Solid Gold ~ Saham Asia stabil di dekat level 2-1/2 tahun tertinggi



Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Solid Gold Berjangka | Cara ampuh lindungi transaksi perbankan Anda dari penipuan

Oleh -
Gambar
  Solid Gold Berjangka ~ Kapan terakhir kali Anda memeriksa laporan transaksi bank (bank statement) Anda? Jika jawabannya satu minggu, berarti Anda sudah terlalu lama tidak memerhatikan laporan tersebut. Baik dalam bentuk surat yang dikirimkan ke rumah maupun berbentuk e-statement, laporan transaksi bank berisi informasi penting yang dapat membantu Anda untuk menghindari penipuan pembayaran. Bank statement dapat membantu Anda dalam banyak hal. Selain itu, mereka juga dapat digunakan sebagai bukti pembelian dan transfer daring. Keuntungan utama yang didapatkan dari bank statement adalah peran mereka yang dapat membantu kita untuk dapat memeriksa laporan transaksi tersebut secara mobile, sehingga memudahkan nasabah untuk memantau pengeluaran secara real time dan menjaga akun bank tetap aman dari penipuan. Salah satu cara yang dapat dilakukan untuk mengurangi peluang terjadinya penipuan adalah dengan menjadi lebih proaktif dan membangun kebiasaan untuk menggunakan kartu pembaya...
Baca selengkapnya

GUDANG SNACK SEMARANG

Oleh -
Gambar
Hampir semua orang memiliki hobi ngemil, baik itu snack kering maupun snack basah, mulai dari ice cream sampai pisang goreng, mulai dari anak kecil hingga orang dewasa. Terlebih lagi  anak kecil yang memang sengaja menyisihkan uang jajannya untuk membeli cemilan yang mereka sukai.  Dan bukan rahasia lagi, kalau ada beberapa karyawan  (terutama perempuan) sengaja menyimpan stok camilan di ruang kerja. Bahkan saling tukar bekal cemilan di sela- sela jam kerja. Tidak percaya silahkan cek beberapa teman di sekitar kita pasti ada yang punya kebiasaan ngemil ini... :) Di Semarang, ada toko snack yang akan memanjakan kita dengan berbagai macam varian snack, namanya adalah G U D AN G S N A C K   Ada hampir 300 item jenis snack yang dijual. Mulai dari snack kering seperti rengginang, potato (dari yang original sampai yang pedas), makaroni, keripik singkong, brownis kering, kue untir-untir, coklat, ice cream, dsb. Dan bagi Anda yang suka pedas, di sini juga dijual keripik...
Baca selengkapnya

Kamus Bahasa Gaul dan Alay Terbaru 2015

Oleh -
Gambar
PT.SolidGoldSemarang ~ Selamat datang di situs arena sahabat. Seiring berjalannya waktu, pergaulan komunikasi remaja dan anak muda zaman sekarang ini yang ditopang dengan berbagai media menghasilkan istilah, kamus bahasa gaul dan kata-kata gaul dan kata alay. Terkadang bahasa mereka menjadi rancu tetapi buat mereka anak muda dan para remaja menjadi trend tersendiri. Penjelasan tentang istilah Kamus gaul - Perlu diketahui pada dasarnya Kata-kata gaul itu muncul terkadang tidak disengaja sebelumnya, bahkan bisa saja mungkin karena keceplosan dan pendengar merasa itu hal lucu dan menarik untuk ditiru, lalu tersebar di berbagai media dan pada akhirnya menjadi kata gaul lucu terbaru. Referensi arti dan makna dari ucapan gaul dalam komunikasi pergaulan mereka itu tidak ada buku kamus khusus, oleh karenanya terkadang walau ditulis dengan bahasa Indonesia istilah baru yang keluar tersebut terdengar aneh, rancu di telinga pendengar. Diperlukan semacam rujukan kamus khusus istilah kamus besar ...
Baca selengkapnya