Solid Gold | Gak Mau Gendut, Coba makan ini !

Oleh -


Solid Gold Semarang ~ Seorang yang sedang dalam program diet biasanya sangat takut dengan yang namanya karbohidrat. Padahal, ada banyak makanan enak yang juga mengandung karbohidrat. Tapi tenang, tidak semua makanan mengandung karbo bikin kamu gendut kok.
Dikutip dari berbagai sumber, ini dia deretan lima makanan yang juga menyimpan karbohidrat namun aman untuk kamu yang ingin diet.

1. Buah
Meskipun beberapa diet ada yang merekomendasikan untuk membatasi asupan buah karena kandungan gulanya, beberapa pakar justru juga banyak yang menganjurkanmu untuk memasukkan buah dalam menu harian.
Umumnya buah juga mengandung karbohidrat dalam jumlah yang sedikit, sehingga selama dalam batas yang wajar, konsumsi buah tidak akan bikin jarum timbang jalan ke arah kanan.

2. Gandum
Gandum adalah sumber karbohidrat yang baik, tapi dia juga rendah kalori dan tinggi serat. Dengan kata lain, gandum merupakan sahabat terbaik bagi kamu yang sedang menjalankan program penurunan berat badan.

3. Nasi merah
Tim peneliti dari Tufts University, Massachusetts mengatakan mengganti nasi putih dengan nasi merah dapat membantu menurunkan berat badan dengan cepat.
Hasilnya, kelompok yang makan nasi merah dilaporkan mengalami metabolisme yang lebih cepat sehingga membakar lebih banyak kalori. Sebaliknya, kalori yang terserap juga lebih sedikit, yaitu 92 kalori perhari dibandingkan dengan yang makan nasi putih, seperti dikutip dari Today.

4. Jamur
Jamur menyimpan karbohidrat yang rendah tapi tinggi potasium dan kaya vitamin B. Kalau ingin makan enak, mulai sekarang kamu bisa deh memasukkan jamur dalam menu diet kamu.
5. Yogurt
Produk susu sering dihindari oleh orang-orang yang dalam perjalanan menurunkan berat badan. Tapi, jangan sampai salah informasi. Yogurt (tanpa perasa) adalah salah satu makanan yang baik. Karena bukan cuma rendah karbo, yogurt juga dapat membantu ususmu untuk tetap sehat.

baca Disclaimer




Solid Gold

baca Juga
__________________________________________________________________________

Legalitas PT Solidgold Berjangka
Visi Dan Misi Solidgold Berjangka
Profil Perusahaan PT Solidberjangka
Fasilitas Layanan Solidberjangka
Alasan Anda memilih Kami Solidgold


__________________________________________________________________________

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Solid Gold Berjangka | Cara ampuh lindungi transaksi perbankan Anda dari penipuan

Oleh -
Gambar
  Solid Gold Berjangka ~ Kapan terakhir kali Anda memeriksa laporan transaksi bank (bank statement) Anda? Jika jawabannya satu minggu, berarti Anda sudah terlalu lama tidak memerhatikan laporan tersebut. Baik dalam bentuk surat yang dikirimkan ke rumah maupun berbentuk e-statement, laporan transaksi bank berisi informasi penting yang dapat membantu Anda untuk menghindari penipuan pembayaran. Bank statement dapat membantu Anda dalam banyak hal. Selain itu, mereka juga dapat digunakan sebagai bukti pembelian dan transfer daring. Keuntungan utama yang didapatkan dari bank statement adalah peran mereka yang dapat membantu kita untuk dapat memeriksa laporan transaksi tersebut secara mobile, sehingga memudahkan nasabah untuk memantau pengeluaran secara real time dan menjaga akun bank tetap aman dari penipuan. Salah satu cara yang dapat dilakukan untuk mengurangi peluang terjadinya penipuan adalah dengan menjadi lebih proaktif dan membangun kebiasaan untuk menggunakan kartu pembaya...
Baca selengkapnya

GUDANG SNACK SEMARANG

Oleh -
Gambar
Hampir semua orang memiliki hobi ngemil, baik itu snack kering maupun snack basah, mulai dari ice cream sampai pisang goreng, mulai dari anak kecil hingga orang dewasa. Terlebih lagi  anak kecil yang memang sengaja menyisihkan uang jajannya untuk membeli cemilan yang mereka sukai.  Dan bukan rahasia lagi, kalau ada beberapa karyawan  (terutama perempuan) sengaja menyimpan stok camilan di ruang kerja. Bahkan saling tukar bekal cemilan di sela- sela jam kerja. Tidak percaya silahkan cek beberapa teman di sekitar kita pasti ada yang punya kebiasaan ngemil ini... :) Di Semarang, ada toko snack yang akan memanjakan kita dengan berbagai macam varian snack, namanya adalah G U D AN G S N A C K   Ada hampir 300 item jenis snack yang dijual. Mulai dari snack kering seperti rengginang, potato (dari yang original sampai yang pedas), makaroni, keripik singkong, brownis kering, kue untir-untir, coklat, ice cream, dsb. Dan bagi Anda yang suka pedas, di sini juga dijual keripik...
Baca selengkapnya

Kamus Bahasa Gaul dan Alay Terbaru 2015

Oleh -
Gambar
PT.SolidGoldSemarang ~ Selamat datang di situs arena sahabat. Seiring berjalannya waktu, pergaulan komunikasi remaja dan anak muda zaman sekarang ini yang ditopang dengan berbagai media menghasilkan istilah, kamus bahasa gaul dan kata-kata gaul dan kata alay. Terkadang bahasa mereka menjadi rancu tetapi buat mereka anak muda dan para remaja menjadi trend tersendiri. Penjelasan tentang istilah Kamus gaul - Perlu diketahui pada dasarnya Kata-kata gaul itu muncul terkadang tidak disengaja sebelumnya, bahkan bisa saja mungkin karena keceplosan dan pendengar merasa itu hal lucu dan menarik untuk ditiru, lalu tersebar di berbagai media dan pada akhirnya menjadi kata gaul lucu terbaru. Referensi arti dan makna dari ucapan gaul dalam komunikasi pergaulan mereka itu tidak ada buku kamus khusus, oleh karenanya terkadang walau ditulis dengan bahasa Indonesia istilah baru yang keluar tersebut terdengar aneh, rancu di telinga pendengar. Diperlukan semacam rujukan kamus khusus istilah kamus besar ...
Baca selengkapnya