Manfaat Memeluk Anak

PT.SolidGoldSemarang~Salah satu aktivitas yang menyenangkan dalam relasi anak dan orangtua adalah memeluk. Orangtua dapat memeluk setiap hari. Misalnya saja pada saat bermain, tidur, dan sebagainya. Memeluk dapat juga dilakukan orangtua dan anak ketika bertemu kembali sesudah suatu periode perpisahan tertentu, baik perpisahan jangka pendek maupun jangka panjang.
Meskipun memeluk merupakan kebutuhan yang sifatnya universal, tidak semua orang terbiasa memeluk satu sama lain. Untuk dapat memberikan pelukan secara tulus, dibutuhkan kematangan baik secara intrapersonal maupun kematangan dalam relasi antar individu. Hal ini karena perilaku saling memeluk merupakan perilaku saling berbagi rasa aman dan rasa nyaman. Kedua jenis emosi ini sangat dibutuhkan dalam perkembangan kehidupan setiap individu termasuk perkembangan kehidupan seorang anak.
Dari sudut pandang budaya, tidak semua kelompok masyarakat di belahan bumi memiliki buydaya dan perilaku yang sama dalam memeluk termasuk dalam konteks relasi anak dan orangtua. Di satu sisi ada kelompok masyarakat yang nampaknya cukup nyaman sehingga sering memberikan pelukan dan ciuman secara umum dengan antar sesama orang dewasa dan secara khusus pada anak-anak mereka bahkan ketika anak-anak mereka sudah tumbuh menjadi orang dewasa. Di sisi lain, ada juga kelompok masyarakat yang nampaknya kurang cukup nyaman terhadap perilaku memeluk dalam relasi mereka sehingga berdampak pada minimnya memeluk pada anak-anak mereka.
Sebagai orang Asia, masyarakat kita termasuk kelompok masyarakat yang tidak banyak memunculkan pelukan dalam relasi individu sehari-hari dibandingkan beberapa kelompok masyarakat negara lain misalnya masyarakat eropa. Dalam masyarakat kita, memeluk seringkali langsung dihubungkan dengan berbagai hal yang besifat erotisme yang pada gilirannya dianggap berpotensi menjadi sebuah pelanggaran kesopanan dan moral jika dilakukan oleh orang yang tidak terikat oleh lembaga pernikahan. Oleh karenanya, banyak orang yang kemudian merasa malu untuk saling memberikan pelukan satu sama lain.

Memeluk dan mencium termasuk dalam konteks relasi antar orangtua dan anak sebenarnya memiliki manfaat tersendiri. Berikut manfaat dari memeluk:

1. Manfaat secara fisik

Pelukan dan ciuman ternyata mengakibatkan perubahan positif pada kondisi fisiologis individu. Andrea F. Polard mengungkapkan bahwa memeluk dapat menurunkan tekanan darah, menormalkan detak jantung, dan menurunkan tingkat hormon stress yang bernama cortisol (“4 Benefits of Hugs, for Mind and Body,” n.d.). Selain itu, menurut Paul

Zack dari Claremont University (dalam “Hugs Need to be Given Properly,” n.d.), pelukan dapat melepaskan hormon oxitocin yang mampu membangun kepercayaan, mengurangi ketakutan, dan menambah rasa kasih sayang serta kemurahan hati.

2. Manfaat secara relasional

Pelukan secara psikologis dapat mendorong tumbuhnya rasa keterhubungan atau ikatan psikologis antar individu. Saat orangtua memeluk anak, ikatan psikologis keduanya menjadi bertambah baik. Anak juga akan diyakinkan bahwa dunia merupakan tempat yang aman bagi perkembangan kehidupannya. Perasaan ini akan membantu anak untuk secara percaya diri melakukan berbagai eksplorasi yang pada gilirannya akan membantu perkembangan dirinya di masa-masa yang akan datang.

3. Manfaat saat terjadinya tekanan psikologis

Selain dalam kondisi sehari-hari, memeluk juga bermanfaat saat individu mengalami tekanan psikologis. Saat muncul tekanan psikologis karena adanya masalah, individu membutuhkan dukungan sosial untuk mengembalikan dirinya pada kondisi stabil. Pelukan merupakan salah satu dukungan sosial yang dapat memberikan rasa aman dan nyaman sehingga mempercepat individu yang sedang mengalami tekanan untuk kembali pada kondisi stabil. Dalam konteks anak-anak, pelukan dapat diberikan saat anak merasakan adanya berbagai ancaman dan ketakutan. Lewat pelukan, anak dapat kembali diyakinkan bahwa mereka akan selalu medapat dukungan dan ancaman tersebut akan mampu dilewati sehingga dia akan menjadi yakin untuk kembali melakukan eksplorasi terhadap dunia di sekitarnya.


baca Disclaimer