Solid Gold Berjangka ~ Makan buah ini bisa Hindari serangan dehidrasi



Solid Gold Berjangka ~ Di suhu udara yang selalu panas seperti saat ini, tubuhmu akan cenderung kehilangan banyak cairan tubuh atau dehidrasi. Padahal cairan tubuh penting untuk membuatmu selalu segar, sehat, dan membuat semua proses kesehatan di dalam tubuh berjalan dengan baik.

Selain meminum air, buah dan sayur adalah makanan yang memiliki kandungan air yang tinggi. Berikut adalah buah yang mampu menghindarkanmu dari dehidrasi seperti dilansir dari indiatimes.com.

Mentimun
Mentimun mengandung potasium yang membantu menjaga keseimbangan mineral di dalam tubuh sehingga mampu menghindarkanmu dari dehidrasi. Mentimun juga kaya akan zat lipid yang disebut dengan sterol. Zat alami ini bermanfaat untuk menurunkan kadar kolesterol tubuh.

Semangka
Kamu pasti tahu bahwa semangka adalah buah yang tinggi akan kadar air di dalamnya. Selain itu buah ini juga rendah akan kalori sehingga minum jus semangka di siang hari baik untuk menyegarkan tubuh.

Stroberi
Tidak hanya memiliki kandungan air yang tinggi, buah ini juga kaya akan vitamin C dan antioksidan. Zat ini mampu menjaga kekuatan ligamen dan memperbaiki struktur kulit yang terbakar sinar matahari.

Tomat
Selain mampu menghindarkanmu dari dehidrasi, tomat juga membantu memerangi kanker dan sejumlah penyakit lainnya. Kandungan lycopene yang tinggi juga dapat melindungi tubuh dari kerusakan sel akibat radikal bebas.

Jadi, selain dengan memperbanyak minum air mineral, buah-buahan di atas juga bisa menghindarkanmu dari dehidrasi. Tertarik untuk mencobanya? [solid gold berjangka]
sumber merdeka
baca Disclaimer



BACA JUGA

Solid Gold Berjangka ~ Minyak Dekati $ 53 per barel



Komentar

Postingan populer dari blog ini

Solid Gold Berjangka | Cara ampuh lindungi transaksi perbankan Anda dari penipuan

GUDANG SNACK SEMARANG

Kamus Bahasa Gaul dan Alay Terbaru 2015