Rahasia tetap semangat bekerja meski sedang puasa

Oleh -
Pt Solid Gold ~ Ketika menjalani ibadah puasa, terkadang kinerja menjadi menurun. Hal itu karena orang kehabisan tenaga akibat harus menahan lapar dan haus. Padahal bulan Ramadan merupakan momentum untuk menjadi manusia lebih baik dalam melakukan setiap aktivitas.

Oleh karena itu, jangan jadikan puasa sebagai alasan untuk tidak semangat dalam melakukan berbagai kegiatan positif. Tapi lebih baik puasa dijadikan sebagai cambuk untuk berlomba-lomba dalam kebaikan.

Untuk mencegah kendor semangat dalam bekerja saat menjalani puasa, ada beberapa rahasia yang perlu dilakukan seperti dikutip dari buku 1001 Inspirasi Ramadan.

1. Hindari pikiran puasa bisa membuat lemas. Faktanya ialah keadaan fisik tidak hanya tergantung dari isi perut, akan tetapi bisa juga karena pikiran. Yang perlu diingat adalah kamu bisa mendapatkan banyak pahala karena melakukan ibadah bekerja di bulan puasa.

2. Makan sahur dan minum air putih yang cukup. Manfaatkan makan sahur sebaik-baiknya dan pastikan cukup minum air putih saat berbuka dan sahur. Bila perlu konsumsi juga multivitamin.

3. Istirahat yang cukup saat puasa itu wajib. Meskipun harus bangun sahur di malam hari, bukan berati jam istirahat berkurang. Buat jadwal berbeda dengan biasanya, misalnya tidur lebih awal. Jika kurang istirahat tentu akan merasa cepat letih, lemas serta mengganggu konsentrasi dan daya ingat.

4. Olahraga. Saat berpuasa olahraga masih bisa dilakukan. Waktu yang tepat untuk berolahraga adalah sehabis sahur atau sebelum berbuka. Tak perlu lama, cukup 30 menit melakukannya setiap hari. Lakukan gerakan-gerakan ringan namun cukup memberikan kebugaran bagi tubuh.

Itulah rahasia agar tetap semangat bekerja ketika berpuasa. Selamat mencoba!
baca Disclaimer

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Solid Gold Berjangka | Cara ampuh lindungi transaksi perbankan Anda dari penipuan

Oleh -
Gambar
  Solid Gold Berjangka ~ Kapan terakhir kali Anda memeriksa laporan transaksi bank (bank statement) Anda? Jika jawabannya satu minggu, berarti Anda sudah terlalu lama tidak memerhatikan laporan tersebut. Baik dalam bentuk surat yang dikirimkan ke rumah maupun berbentuk e-statement, laporan transaksi bank berisi informasi penting yang dapat membantu Anda untuk menghindari penipuan pembayaran. Bank statement dapat membantu Anda dalam banyak hal. Selain itu, mereka juga dapat digunakan sebagai bukti pembelian dan transfer daring. Keuntungan utama yang didapatkan dari bank statement adalah peran mereka yang dapat membantu kita untuk dapat memeriksa laporan transaksi tersebut secara mobile, sehingga memudahkan nasabah untuk memantau pengeluaran secara real time dan menjaga akun bank tetap aman dari penipuan. Salah satu cara yang dapat dilakukan untuk mengurangi peluang terjadinya penipuan adalah dengan menjadi lebih proaktif dan membangun kebiasaan untuk menggunakan kartu pembaya...
Baca selengkapnya

GUDANG SNACK SEMARANG

Oleh -
Gambar
Hampir semua orang memiliki hobi ngemil, baik itu snack kering maupun snack basah, mulai dari ice cream sampai pisang goreng, mulai dari anak kecil hingga orang dewasa. Terlebih lagi  anak kecil yang memang sengaja menyisihkan uang jajannya untuk membeli cemilan yang mereka sukai.  Dan bukan rahasia lagi, kalau ada beberapa karyawan  (terutama perempuan) sengaja menyimpan stok camilan di ruang kerja. Bahkan saling tukar bekal cemilan di sela- sela jam kerja. Tidak percaya silahkan cek beberapa teman di sekitar kita pasti ada yang punya kebiasaan ngemil ini... :) Di Semarang, ada toko snack yang akan memanjakan kita dengan berbagai macam varian snack, namanya adalah G U D AN G S N A C K   Ada hampir 300 item jenis snack yang dijual. Mulai dari snack kering seperti rengginang, potato (dari yang original sampai yang pedas), makaroni, keripik singkong, brownis kering, kue untir-untir, coklat, ice cream, dsb. Dan bagi Anda yang suka pedas, di sini juga dijual keripik...
Baca selengkapnya

Kamus Bahasa Gaul dan Alay Terbaru 2015

Oleh -
Gambar
PT.SolidGoldSemarang ~ Selamat datang di situs arena sahabat. Seiring berjalannya waktu, pergaulan komunikasi remaja dan anak muda zaman sekarang ini yang ditopang dengan berbagai media menghasilkan istilah, kamus bahasa gaul dan kata-kata gaul dan kata alay. Terkadang bahasa mereka menjadi rancu tetapi buat mereka anak muda dan para remaja menjadi trend tersendiri. Penjelasan tentang istilah Kamus gaul - Perlu diketahui pada dasarnya Kata-kata gaul itu muncul terkadang tidak disengaja sebelumnya, bahkan bisa saja mungkin karena keceplosan dan pendengar merasa itu hal lucu dan menarik untuk ditiru, lalu tersebar di berbagai media dan pada akhirnya menjadi kata gaul lucu terbaru. Referensi arti dan makna dari ucapan gaul dalam komunikasi pergaulan mereka itu tidak ada buku kamus khusus, oleh karenanya terkadang walau ditulis dengan bahasa Indonesia istilah baru yang keluar tersebut terdengar aneh, rancu di telinga pendengar. Diperlukan semacam rujukan kamus khusus istilah kamus besar ...
Baca selengkapnya